缺乏無機鹽會引起什么病? 西安斯坦利化學試劑商城告訴你無機鹽缺乏會引起什么病以及無機鹽的食物來源，無機鹽是存在于體內和食物中的礦物質營養素，細胞中大多數無機鹽以離子形式存在，由有機物和無機物綜合組成。人體已發現有20余種必需的無機鹽，約占人體重量的4～5%。

缺乏無機鹽會引起什么病?

1、缺鈣可導致骨軟化病、骨質疏松癥等，亦可導致抽搐癥狀。

2、缺鎂可導致神經緊張、情緒不穩、肌肉震顫等。

3、嚴重缺磷可導致厭食、貧血等。

4、缺鐵會導致缺鐵性貧血、免疫力下降。

5、缺碘會導致呆小癥、兒童及成人甲狀腺腫、甲狀腺功能亢進等。

6、兒童缺鋅可導致生長發育不良;孕婦缺鋅可導致嬰兒腦發育不良、智力低下，即使出生后補鋅也無濟于事。

缺乏無機鹽會引起什么病? 無機鹽食物來源：

鈣：奶類制品和綠葉類蔬菜

鎂：堅果、大豆、食用鹽、牛奶、菠菜

鉀：豆類、所有五谷和香蕉

氯：食用鹽是氯的主要飲食來源

硫：肉類、蛋和豆類

鐵：紅肉，葉菜類蔬菜(特別是菠菜)

缺乏無機鹽會引起什么病? 很多研究指出人類能經常受益于無機鹽的補充。維生素和無機鹽是相互依賴的，需要互相的存在來達到充分的效益;只采用綜合維他命劑，而沒有用無機鹽幾乎不比采用一種維他命和同時有無機鹽有效。廣泛的大學研究也顯示出，補充無機鹽的最大生物相容性形式是螯合無機鹽(一被連結到一特別大小的氨基酸)。